中华养生文化，源远流长。数千年来，人类在探寻如何养生健身的道路上摸索前进，积累了丰富的理论和实践经验，留下了如《黄帝内经》、《道德经》、《千金方》……等大量宝贵的传世佳作。在继承祖先这些闪烁着智慧光芒的文化遗产的同时，我们不仅要扪心自问：作为21世纪的现代人，我们该如何扎根于传统养生文化沃土，开创适应现代社会生活特点与需要的养生理论与方法，以济世利民呢？我们如何才能无愧于我们的祖先呢？

　　二十世纪八十年代，伴随着中国改革开放的步伐，作为先天混元养生法一步法的中国鹤翔庄养生法一经问世，便因其疏通经络快、治病见效快、激发潜能快而深受广大群众喜爱，迅速传遍祖国的大江南北，先后习练者逾千万，并远播海外数十个国家和地区。其普及速度之快、范围之广、影响之深远，取得了人类养生史上空前的成就。

　　中国鹤翔庄养生法取得如此显著的成就，是与其先天混元学派创始人赵金香先生这位见性觉者分不开的。赵金香先生出生于山东省陵县（古齐鲁平原郡，占卜名家东方朔、书法名家颜真卿的故里）。乡里素有修炼习武之风。其父善养生法和中医，祖母吃斋行善，他自幼即受到传统文化的熏陶，造就了他特殊的禀赋和素质。在他十几岁身染重疾与疾病长期斗争中，他积极配合治疗，研习养生法，钻研中医理论，不仅身体得以康复，而且养生修炼也达到了很高的境界。他创编的“中国鹤翔庄养生法”，既是传统养生法精髓的继承，也是他禅修炼功得“道”的产物。鹤翔庄法于阴阳，和于术数，动静相兼，形神妙合，它与中医基础理论相通，但又高于医术方剂，特别是正确吸取前人经验，大胆开发利用站桩中出现的“自发”现象，自然符合人体生命运动规律，具有返朴归真、治病速效等特点，被人们称之为“高明的医生”。

　　实践证明，坚持习练先天混元学派养生法，疗效较明显的有慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，慢性结肠炎，胃肠功能紊乱，习惯性便秘等消化系统疾病；支气管炎，支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，肺结核，过敏性哮喘等呼吸系统疾病；风湿性关节炎，类风湿性关节炎，坐骨神经痛，腰椎骨刺和肾亏引起的腰腿疼等疾病；神经性头疼等神经系统疾病；前列腺炎，精不液化，男女不孕症等泌尿生殖系统疾病；冠心病，高血压，低血压，半身不遂后遗症等心脑血管系统疾病；有毒气体中毒，糖尿病，甲亢，艾滋病等内分泌系统疾病。此外，该养生法还有利于防治各种职业病，如航海病、放射病、化工行业中毒症和矽肺病等，增强人体对恶劣环境的抵抗能力，如抑制高山反应、耐高温、耐寒冷、耐旋转和晕车晕船等，并且对增强体质、开发智力、延缓衰老等均有显效。

　　多年来，通过不断研究、创新，赵金香先生逐步向人们公开推出了层层深化、步步升华、一脉相承的诸多养生方法，向人们揭示了高层次养生锻炼的无穷奥秘，先后出版了《中国鹤翔庄气功》、《开智明目功》、《中国自在气功》、《中国诊疗气功》、《先天混元学》等著作。中国鹤翔庄养生法是先天混元学派第一步养生法，它包括五节动功、站桩、八节对症疗法、鹤游步、开智明目操，其主要作用是疏通经络、开阖穴位、治病健身，畅通人体小宇宙。开智明目操是专门为青少年、视力减弱者强身健体、防治眼病而创编，实践证明，其改善视力、缓解用眼疲劳有效率在95%以上。中国自在养生法是先天混元学派第二步养生法，它包括心法六字诀、自在头面法、自在静卧法、自在静坐法，其主要作用是蓄气养神，培元固本，达到“三田合一”、“中脉通顶”的合一境界。这些养生法组成了独具特色、自成体系、安全可靠、“行站坐卧齐备、吐纳导引俱全、密法契印参用”的先天混元学派养生体系。

　　赵金香先生一贯重视道德修养，倡导“德为养生之母”、“道为养生之源”的信律，始终把良好的道德修养放在首位。他善于将自己的智慧和广大民众的智慧相结合，自1985年以来，先后主持召开过五次全国学术交流会和两届“金鹤杯大赛”，有力地指导着学术研究和群众养生活动的不断深入。赵金香先生的养生讲学活动，足迹遍布祖国的大江南北，长城内外，无论是城市还是农村，中央还是地方，工厂还是部队，学校还是贫困山区，都留下了他传授养生之道的身影。他还应邀两次访美，多次到联合国总部和瑞士分部进行讲学，受到各国官员们的赞扬，并受到联合国副秘书长冀朝铸先生的亲切接见，赵金香先生还应邀先后赴日本、墨西哥、新加坡、泰国、马来西亚、印尼、法国、德国、西班牙、比利时、卢森堡、阿联酋、澳大利亚、新西兰、瑞士等国家和地区进行讲学，使中华民族养生法这一东方传统文化，在异国他乡大放异彩。赵金香先生的名字先后被载入《世界名人录》、《名人史册》、《东方之子》、《中华精英大全》等丛书。

　　21世纪将是比20世纪更为开放的崭新世纪，先天混元学派养生法将继续为人们的身心健康造福。养生法，不仅是中国的，也是东方的，更是世界的；不仅是古代的，也是现代的，更是未来的。我们有理由相信，养生法将成为现代尖端科学发展的先导，为人类的文明进步做出应有贡献！