醒来
“从生到死有多远，呼吸之间；从迷到悟有多远，一念之间；从爱到恨有多远，无常之间；从古到今有多远，笑谈之间；从你到我有多远，善解之间；从心到心有多远，天地之间……当记忆飘落尘埃，当一切是不可得的空白，人生是多么无常的醒来。”
聆听艾米莉的歌曲《醒来》，我禁不住泪流满面。人生，何尝不是一场从迷惘到觉悟的醒来……
2016年，我50岁。无名的疼痛与迷茫将我原本平静的生活推向灰暗。求医问药成了生活的主旋律，辗转于不同城市，尝试中西医各种疗法，药物几乎成为我的一日三餐。药锅日日煎煮着苦水，也煎熬着我的心。在无望中，我一度陷入绝望，在无助中痛苦挣扎。
但我不能倒下，也不甘沉沦。生命中还有未完成的使命——父亲年迈，儿子尚未成家。我渴望生命，哪怕只是十年八年；我相信物极必反，渴望否极泰来。我决心矫正生命航向，重新崛起。于是，我毅然申请退休，并在退休之日，开启了生命的第二段征程。
我不再只盯着疾病。既然此路不通，便另辟蹊径。不再寄望于任何人、任何事，我开始自救：研读国学经典，探寻生命真相；自学中医，追溯病因。
“书犹药也，善读之可以医愚。”在知识的海洋中，疾病不再是我生命的焦点。我明白了“病由心生，病由心灭”，懂得了“一切唯心造”，也领悟到“万般带不去，唯有业随身”。我不再抱怨命运不公、医术不精、生活琐碎或家人照顾不周，也不再执着于攒钱节流。取而代之的，是一颗感恩之心：感恩已得人身，感恩宇宙赐予生命智慧与四季滋养，感恩疾病促我反省、及时止损，感恩所有遇见与亲人，让我体验生命的完整。
学习中医的过程中，我认识到自己曾经的无知与狂妄——不遵天道，随心所欲，饮食无度，熬夜看书，拼命工作，奔波劳碌，肆意透支健康，挥霍青春，从未想过青春会逝、健康会损，疾病与衰老会不期而至。
在寻寻觅觅的日子里，我遇见了孙老师、葛老师，遇见了混元养生法。今天，在我醒来之时，我双手合十，感谢上苍赐我生路，感恩赵金香宗师创编功法，感恩圆觉老师日夜兼程、弘扬正法。
难忘2021年，那黑暗中的黎明……
“师傅，您练的是什么？”“中国鹤翔庄养生法。”“有什么作用？”“治病健身。”“我有病，您能教我练吗？”“我不能教！”“为什么？我有八十老父无人照顾，有二十多岁的儿子尚未成家，求您教我吧！”他面有难色：“练功很苦，冬练三九，夏练三伏，非一朝一夕之事，需千日筑基。”“我能做到。”我郑重承诺。
当时我并不认识他，也不知他是谁，只因在他练功处练习八段锦，见他身着白色功服，目光睿智，气质超然，以为他武功高强，能帮助我。我跟在他身后练了两三个月，他见我诚心，放心不下，特从黄河北岸的孟州请来了传授混元养生法的葛老师。
那一天——2021年10月2日，这个生命的新起点，已深深铭刻在我生命的年轮中。与我一同学习的还有五位朋友。从那天起，我的心中再无冬夏之分，也无节日假期。即便在父亲病重、守候床前的日子里，我仍坚持在窗边练功。
从此，我和四位功友在孙老师的带领下，披星戴月，风雨无阻。清晨六点，当别人还在睡梦中，我们已开始一天的晨练。一天天、一月月、一年年过去，身体却未见起色，我一度动摇。但想起对孙老师的承诺，我坚持了下来。我把混元养生法视如春风，“随风潜入夜，润物细无声”。
水滴石穿，水到渠成。在反复犹疑中，我渐渐感受到身体的微妙变化，初具信心。然而，就在稍感欣慰时，病情再次反复，让我瞬间跌回谷底。久而久之，我逐渐适应了这种无常。宗师在《功德篇》中写道：“信为功本，德为功母。”我坚信阴雨终会过去，太阳必将升起，也相信我身体的波动曲线，终将随着修炼趋于健康与平静。
“功从德上来，德为功之源。”随着修炼的深入，我的形象较练功前已有明显变化，练功队伍也不断壮大。我从新学员成长为老学员，成为孙老师的助手。修德，也从那一刻起，深入我们全体学员的心中，成为我修心练功、健康身心的根本信条。
“众生即我，我即众生。”在宗师《功德篇》的感召与孙老师的带领下，全心全意为他人服务成为我们孟津“鹤翔团”的宗旨，也成为新学员入群的先决条件——无慈悲心者不得入群，无利他精神者不得入群。
如今，我们的团队已从四人发展到三十余人。所有学员互帮互学，亲如一家。我们确立了学习目标：健康快乐，弘扬功法；树立了建团理念：团结和谐，利己利人。四年来，我们始终如一，修身修德修心。
今早静坐醒来，我精神饱满，身心愉悦，感受到前所未有的舒畅，仿佛从暗夜迷失的森林中走出，摆脱了对无边黑暗的恐惧与方向的迷茫，见到溪流，迎向阳光，体验到难以言表的喜悦。健康的人们啊，你们或许难以体会我此刻的喜极而泣，难以理解我失去健康时的无助与痛苦，更不知健康失而复得是怎样一种百感交集的体验。
我再次掩面而泣，打开手机，播放艾米莉的《醒来》：“从生到死有多远，呼吸之间；从迷到悟有多远，一念之间……”
我的肉体与精神，都在歌声中醒来。
不是身体不好，是我曾经辜负了身体；
不是他人不好，是我不够宽容；
不是金钱不足，是我欲望太多。
唯有放下，方能自救……
连续阴雨两个月，太阳终于出来。阳光如此明媚，空气如此清新，鸟鸣如此清脆，碧空如洗。我喜悦的心情，也如那一缕缕阳光，灿烂无比。
公园一角，我双手合十：
感恩宇宙，赐我阳光雨露，让我自由呼吸；
感恩大地，孕育万物，滋养我的生命；
感恩父母，带我来到世间，体验多彩人生；
感恩生命中所有相遇，教会我宽容与慈悲；
感恩所有疾病与坎坷，促使我反省自悟，体验历劫重生的喜悦；
感恩所有老师，让我再次感受生命的美好，你们都是我生命重塑的贵人……
人生，就是一场历劫之后的醒来。
河南洛阳孟津 张建先
2025.10.14
