怎样成为一名真正的骨干
圆觉老师在八月份有一个学习视频，名为“做一名真正的骨干”。以下是我的学习体会：
骨干的最基本要求就是持法：按照功法的要求坚持修炼。
修法：不断提高自己内心的善良，修正以前错误的想法和看法，不断消除自己内心不正确的念头和自己内心当中的负能量。
传法：在当地混元队伍中做自己力所能及的事，会照相的去照相，会写文章的写文章，会传功的去传功。让更多的有缘人认识混元文化，通过练功祛病健身，做一个利国利民的混元文化修炼者。
护法：维护混元文化的纯洁，一切按照宗师功法的要求锻炼。
围绕这四点，我扪心自问，都做了什么？
我是不是坚定不移的按照老师的要求去做？
为混元文化的传播做了什么？
是不是按照功理功法的要求去练？
说句实话，我还只是在持法的这一步，但是我一定会努力学习，不断提升对混元文化的认识，争取作一个合格的修炼者。
现在我分享一下这些年的练功情况：每天上、下午鹤游步6~9遍，五节动功、开智明目功各一遍、八方引气一遍。我有腰椎间盘突出，所以强化迈鹤步200~300步/天，松腰转胯左右各200下等。练功4年来，我的身体的确发生了改变，之前有腰酸腰疼，稍微做些事情，就想找个凳子坐坐，现在就不是这样。本来说，随着年龄增大，体能逐渐下降，没退休或者没生病前，家里干净、整洁，做事动作麻利，可是年纪大了以后，做事就会明显慢了，家也没那么干净，而且也不在乎了。通过这几年的鹤功习练，身心明显变化。我是护士，特别是担任护士长后，更多的是协调工作，基本没有体力活，体力和比我大8岁的姐比差太多了。而通过这些年的练功，发现体力比原来更好了，手劲也比以前更大，走路也更轻松了，这都是练功给我带来的改变。
除了练功，功法在我的生活中也初步得到了应用。一天傍晚六点半，我女儿下班回来，一到家我就看她面色苍白，我说怎么啦？她说今天可能吃太凉了，已经吐了五次，把中午吃的全部吐完，现在还非常想吐，好难受，说晚饭就不吃了。
我就跟她进了房间，我说既然是胃不舒服，脚上有个足阳明胃经，我说我去把书拿来看看，给你摁一摁。然后我给她足三里按了3次，每次一分钟，然后第二脚趾甲历兑穴，点按了有1到2分钟，两个脚都做了，又揉了天枢穴、滑肉门，也都只揉了1~2分钟，就说不想吐了。我说那好，我就不管你了。
大概晚上八点半，我下楼练功回来，一到家女儿就说妈妈我打嗝好难过，我说怎么啦？她说刚才感觉身体很舒服，没事了我就跑去洗澡了，怎么澡一洗完，出来就一直打嗝一直打嗝。我说没事，我给你揉揉吧。在合谷穴点按不到两分钟嗝就止住了，她说“哇，好神奇哦”。
外甥女晚上回来，一回来就喊，我的小腿好酸好酸，女儿说你让外婆给你揉揉，外婆很厉害。足阳明胃经有个阴市穴，它可治疗腿脚酸痛，在髌骨的外上缘三寸处，给她轻轻的揉一揉，她就说“太酸了，太酸了，外婆好了好了，不揉了”，大概揉不到半分钟，就说舒服了舒服了，没那么酸了。
我想这两次给家人按摩点穴初见成效，也是我通过几年练功和学习后的第一次应用，让家人直接感受到了通过练功可以帮人解除病痛，也是一次让亲近的人体验混元文化魅力的实践，使我有更加精进的修学动力。
伴随功法锻炼的，是心灵的成长。特别难忘的是在生态园做义工的日子。今年6月26日老师来到生态园，有许多学员知道后从四面八方也都来到生态园。老师一到生态园，都没顾上休息，戴顶草帽，手拿一把扇子，把生态园的每个角落看了又看，空调安装的怎么样，萧台苑装修完成的如何等等，就是希望学员来到生态园有个舒适的环境。园里的空调已全部更新，这些设备都是老师自己掏钱买的。想想我们为混元文化做了什么，深感惭愧。为此上海许瑶老师还写了一篇文章，发表在鹤翔园地。她是这样写的，塔院庄严圣洁，金色塔顶在苍翠挺拔的松树林间，若隐若现，金光闪烁。禅音悠扬，学子们点燃心香，虔诚祭拜，此刻超越混元时空，恩师慈父展开宽广双臂，紧紧怀抱着学子，欢迎鹤功儿女回家，宗师和我们全然融合在一起。宗师啊，我们多么思念您，您创编鹤翔庄养生法，多少病苦求医无门的学子，因修炼鹤翔庄养生法，喜获健康和快乐，所有这一切都是学子们受到宗师功德的感召。感恩宗师，感恩混元养生法给我们带来健康和快乐！
再说说我在生态园的两个月时间吧。
非常感恩老师的慈悲大爱让我有幸成为一名生态园义工，在这里我看到了义工们的奉献精神。
每天早上6点半开始练功，7点半吃早饭，休息半小时后开始工作，搞卫生，洗被褥，洗菜，洗碗，擦窗户等等，就如每个家庭一样，家务事天天有。在这两个多月的时间里，园里的所有电器，及部分家俱都已更新，老师花了大量的财力和物力，现在的生态园焕燃一新！欢迎学子们组团去休闲度假！
在生态园我看到志愿者们默默奉献的精神，他们从不叫苦叫累，他（她）分工明确，但又互相协作，尤其是电器安装维修这块，高温酷暑他们爬上爬下，汗流夹背，非常的辛苦。厨房的杨大厨和帮厨大唐，她们的精神特别值得我说给大家听，每天早上6点她俩就要到厨房准备早餐，尽可能做到每天不重样，并且要考虑到学员来自不同地域，口味不同，太不容易了。生态园时常有功友来练功，帮忙采茶、锄草等，厨房总要多备些鱼、肉，以备不时之需。时常会有些剩饭和剩菜，她俩就会不出来吃，把剩菜剩饭和辣椒酱拌拌，还说挺好吃的。我有几次，到厨房去叫她们，她们总是笑呵呵地对我说，你们先吃，没关系，只要大家吃好，才可以更好地去弘扬混元文化。
因为疫情，近4年，萧台苑的门框及大衣橱被白蚁腐蚀了，床架床板都长霉了，白白的被套和床单都发黄了。大唐老师和我负责萧台苑的清洗和整理，大唐老师特别的细心，把所有的口杯、擦手巾、拖鞋等等用84液浸泡，特别是床单、被套、枕套，有一大部分发黄，特别的难清洗干净，她想了很多方法去洗干净，就是希望大家来到生态园都能睡的美美的，和在家一样，干净舒适。她瘦瘦的，皮肤很白，但是脸上有晒斑，因为常常要被太阳暴晒。其实哪个女人不爱美呢？我们共住一室，她这样问我，我的脸斑斑点点好难看，该怎么办呢？可有什么好方法？我告诉她，在生态园每天都要被太阳晒，想不长晒斑太难了，那就一切顺其自然吧。圆觉老师曾这么评价她，“她的眼里都是活”。
再说说郭雪龙老师，非常认真负责，对我帮助特别多，我有点不太适应湖南的潮湿，且当地人特别喜欢咸和辣。我有好长一段时间都在吃药，因为辣吃多了，引起牙龈肿痛，郭老师每隔1~2天就要送我到医院去看牙，在医院耐心等着我。我说，你可以把摩托车给我骑，他说不行，我要保证你们每一个人的安全，你们从大城市来这么偏僻的地方，如果万一出事，那该怎么办，无非就是我骑车送送，不辛苦的。多么朴实的一句话，好感动。我和燕燕有特别多的快递，他也总是以最快的速度给我俩取来，非常的感谢！
其实对于这个题目我一开始真不知道该怎么写。我看到的更多是一线教功的老师们，他们教功的精神让我敬佩。他们都是严格按照书上的功理功法去认真的教每一位学员。尤其是在延平的两个月时间，我看到辅导老师们不厌其烦，耐心细致，无怨无悔，把自己所知道的功理功法毫无保留告诉学员。
我也常与自己对话，如何去做一名真正的骨干。今年1119活动在福州举办，我非常高兴也能加入到队伍中，和筹备组的老师们一起为大家服务！是大家成就我，让我向成为合格的骨干又更进了一步。我会在今后的日子里更加努力学习。让我们持之以恒，快乐的锻炼吧！
是的，正是这许许多多无私奉献的身影感动着我，在不知不觉中净化着我的身心，不断激励着我要成为像老师那样无私奉献的人，我要成为一名真正的鹤功骨干！在他们身上让我看到了真正老师的慈悲力量！
牢记老师所说，“修炼是永无止境的事，是扎根实践的事，是旁人无法替代的事”。
鹤功学友：吴家英
2023.11.19
