留一点灯油，照亮余途

      （此文描述学功历程真实生动，表达感恩之情质朴自然，没有过多的赞美、歌颂之词，却更易让人启发共鸣，值得推荐。）

昨天单位体检，我也去了。退休三年，这是我第一次在新老同事齐聚的集体场合亮相。

走进体检大厅，同事们不约而同惊呼：“张老师，你怎么和退休前判若两人？”我知道这是恭维的好听话，但是退休的人员那么多，大家的目光聚焦在我身上，可能在他们的眼里我的精神面貌真的是发生了脱胎换骨的变化。

我的思绪回到了退休前那一段暗无天日的日子，我不知道我的身体哪里出现了问题，整天懵懵懂懂，大脑混沌，腿脚沉重，像醉了酒一样，浑身无力，身站不直，头抬不起。曾四处求医问药，但终究不见起色，无望无助焦虑抑郁的情绪缠绕着我，令我窒息，似乎生命已走到了尽头……

我的思想非常沉重，内心非常纠结，一方面是我的身体出了问题，精力和体力已经不能支撑我的工作，另一方面是我对教育的挚爱。按照我的档案年龄，我还要工作两年才能退休，但实际上我已经到了退休年龄。继续工作吧，有点力不从心，学生个个精力旺盛，生龙活虎，而我暮气沉沉，思维僵化，动作迟缓，该退不退，看似奉献余热，实则误人子弟；退吧，又不甘心……

忽然想起某著名央视主持人，事业正辉煌，就隐退了，让位给年轻人，自己华丽转身，开始演艺生涯，演艺正值顶峰，又一个转身，开始画画写作，智慧的取舍使她人生的每一段历程都光彩照人。

我的眼前也亮起一道智慧之光，退！钱是挣不完的，挣钱的身体是有寿限的，多少年轻人风华正茂在家待岗，自己怎能为了那一点工资差额占着位置呢！这是不是有点不够道德，于是决定退休，换一种方式生活，留一点灯油，照亮人生余途。

退休之后，顿觉人生苦短，少年时多少梦想没有实现，多少种活法还没有尝试，人生已近桑榆之年……

当年我曾经如痴如醉地喜欢音乐，不惜花费两个月全额工资买了吉他，借了手风琴，但还没来得及耍出花样，就转换了角色，做了妈妈，一切都搁置了，只能寄希望于未来，谁知一不留神，几十年就匆匆过去了，还没来得及摸一下可望而不可及的钢琴，已经退出了人生的历史舞台，我实在不甘心就这样平平庸庸地带着遗憾过完此生，于是买了个葫芦丝，想借此慰藉一下我失落的音乐梦，我迫不及待地报了一个葫芦丝班，吹起了葫芦丝……

这些还不够，上学的时候，我就钟情于国画，于是趁着疫情不能外出，又在网上报了画画班，摄影班，开始学习画画摄影。

不懂医者，不足以为父母；不懂医者，不足以为子女。我又报了中医班，开始学习中医知识。

退休半年，我东一榔头西一锤，从早上5点到夜里10点，忙的不亦乐乎，每天像个陀螺一样，恨不得把时间掰开，把日月拴住……

忙活了半年，感觉精力不支，比上班更累，只能割舍爱好，重新规划退休生活，最终敲定学习中医，习练《中国鹤翔庄气功》。

这一练，就再也没有停下，三年了在老师的带领下，无论酷暑寒冬，再没有间断，早上五点起床，六点赶到练功场，7点半，其他功友走了，我一个人留下来继续练，练完了，站桩，不知不觉，体质渐渐改变，元气渐渐恢复，精神渐渐好转，我看到了希望之光……公园里的一些观望者，和我的老同事也加入了练功行列，练功人数由最初的三四个，增加到一二十个，我也乐此不疲，不遗余力地当好老师的助手，帮助新学员纠正动作，调整心态，并和老师一样，把帮助大家当成一种幸福的体验，痛功友之痛，乐功友之乐，慢慢的，我的心态变了，幸福的标准也变了。生活中多了一些感恩，少了一些抱怨，和功友们互助互爱，亲如一家，把推广《混元养生文化》，让更多人离苦得乐，获得健康，当成了我余生的幸福和最高追求。

练功三年，不仅我的心态变了，精神面貌变了，连我的气质甚至体型步态都发生了变化，整个人感觉到了神清气爽，胸襟宽了，格局大了，快乐的内涵变了，让别人快乐成了我的最大的快乐！与退休前迷糊混沌的虚弱状态相比真的是判若两人了。

这时我忽然感觉，一切都是上天最好的安排，一切发生皆利于我，感谢那一场无名的病痛，让我顿悟生命的意义，及时转换角色，及时止损，给自己留下了最后一点灯油，让自己活成一盏灯，照亮他人，也照亮自己的人生余途。

河南洛阳孟津   张建先      

2024年7月9日