广东庆祝混元文化问世44周年活动报道
“罗浮山色画屏幽，金鹤洒香快乐游”，2024 年 11 月 16日，200多名广东混元学子，齐聚惠州罗浮山风景名胜区，举办了两天一夜的广东庆祝混元文化问世44周年活动（暨“罗浮山鹤翔快乐游”）。活动内容丰富、新颖、贴合实际，既深刻表达了广东学友对宗师与宗师母的无限感恩、深情缅怀，又同时体现了学友们对混元文化的诚挚热爱，大家在相互分享交流和休闲旅游中，内心喜悦，得到了混元文化的滋养与积极向上的正能量！
本次活动的主题为：“感恩缅怀、同修交流、关爱长者、休闲养生”，主要的活动内容有混元文化纪念交流、中老年心理养生讲座、游览罗浮山朱明洞景区、养生法动功晨练等。罗浮山朱明洞风景名胜区，素有“岭南第一山”、“道家第七洞天”之美誉，我们在湖光山色中交流提高、养生锻炼、休闲旅游，感受名山胜景的浩然正气，亲身体验混元文化“科学养生”、“涵养快乐”、“健康自在”的无限魅力！下面，对本次活动的内容做一个具体的分享、介绍：
一、混元文化纪念交流晚会
16日晚，混元文化纪念交流会在凯宾利花园酒店会议室举行。晚会正式开始前，由熹熹小朋友带领大家做了互动游戏（脑筋急转弯），大家踊跃参与互动，现场的气氛轻松而热烈，为我们带来了不少欢笑！
在雄壮的国歌声中，活动正式开始，首先由曹老师致欢迎词，代表活动组对广东各地到来的学友们，表达了诚挚的欢迎和衷心的感谢！致辞后，全体学友满怀恭敬地对宗师、宗师母的照片鞠躬！表达我们深深的怀念和感恩！
随后，播放了精心制作的《宗师讲话精选》视频！视频中，宗师慈祥的笑容、温暖的语调、智慧的教诲滋润着混元儿女们的心田！宗师的讲话每到妙处就会响起久久不息的掌声，仿佛宗师就在现场，跟我们在一起！
东莞学员带来的诗歌朗诵《对慈父慈母的颂歌》赞叹了宗师、宗师母人格的伟大、心胸的开阔、无私的奉献，取得的累累硕果；真挚表达了混元学子对宗师、宗师母深深的感恩、思念与缅怀！
碣石学友带来的歌曲《感恩老师》，饱含感情的唱出了对老师的感恩之情！宗师和圆觉老师是我们混元学子修学锻炼的指路明灯，是我们精进在混元文化大道上的无限动力来源！
佛山梁老师为我们分享的修学心得《混元养生法的吐纳与导引》，结合自身的修学经验，通过带引现场一起体验“柔力收推”的练习，辅以人体科学的视频、经络图片、现场解说、锻炼效果展示等多种方式，让大家更加直观、清晰的去认识混元养生法的科学性及其良好疗效，以及如何更好进行锻炼。多数学友表示该分享的内容科学、翔实，对今后的修学锻炼很有意义！
发言后，我们对参加上次鹤翔快乐游活动后，积极发表感想的六位青少年，赠送了礼品，予以鼓励！
汕尾市城区鹤翔健身队的功友为大家带来民族风《吉祥颂》，他们把功法的动作融入广场舞，以喜闻乐见的方式传播文化，让人们感受到了混元文化的丰富多彩。
我们功友中人才辈出，佛山黄老师演唱的歌曲《向往》，旋律大气、激昂，歌声真挚动人，让人感到振奋和惊艳。真诚讴歌了中国共产党为人民带来的美好生活，也真情传递了人民的心声。
深圳李老师的歌舞《歌唱祖国》舞出了中国人的自信和自豪，展现了中国人的智慧、勤劳和勇敢！
广州梁老师的分享发言主题为《心若向阳总快乐》，讲述自己从最初的懵懂疏懒的参与锻炼，到如今成为一个混元文化的教功骨干的成长历程。梁老师为大家分享加入教功队伍后，身边的学员通过练功恢复健康的事例，更加坚定大家坚持自觉锻炼和科学教功的决心与信心！混元文化的发展离不开许许多多辅导老师的辛勤付出，他们的宝贵经验和感悟是文化发展的瑰宝！
东莞的曹老师代表工作组，对本年度广东地区举办的三次鹤翔快乐游活动，进行了总结和展望。他从组织“鹤翔快乐游”活动的缘起说起，简述了活动过程和成功经验：活动在圆觉老师的关怀和指导下，通过大家共同努力，参与活动人数在逐次增加，特别是吸引了一批新学友的加入，可见该活动得到广大功友们的认可，充分表明了“鹤翔快乐游”在目前的形势下是一个喜闻乐见的推广交流形式。曹老师也对今后的活动进行了展望，表示将再接再厉、继续以这种家庭亲子游、团队游为主的方式组织活动，进一步推动我们广东混元文化事业向前发展！
随后，本次活动的工作团队上台，向全体参加活动的学友们致敬，并合影留念！
接着，全体人员一起体验深度放松法，大家端坐凝神，在圆觉老师富有磁性和能量的引导词声中，逐个部位依次放松、进入了深层次的放松入静！放松后，大家都感觉神清气爽，眼睛明亮！
最后，本次纪念晚会在共同唱响《混元大道歌》中结束。
二、 骨干代表交流
晚会结束后，安排了约一小时的骨干代表交流。大家针对一些共同关心的修学和养生推广话题，畅所欲言、真诚交流，探讨今后本省混元文化的发展与推广。大家现场还填写了一份无记名的调查问卷。通过面对面的交流和问卷调查，我们可以真实了解学友们真实的一些修学锻炼情况、需求和想法，为今后的推广和活动创造更好的思路和条件。
三、“中老年人心理养生讲座”
混元养生文化是一个科学的养生文化体系，有炼功、休闲、静坐、旅游等多种养生途径，涵盖了饮食、起居、好的生态环境、心理调整的方法、处理好人际关系等多方面的内容。因为本次参与活动的学友，60岁以上的约占50%，70岁以上的约占20%，所以工作组在周六下午，安排了心理咨询师进行“中老年人心理养生讲座”。讲座主要内容：1、退休前后的不同心态；2、退休前的心态、物资等准备；3、中老年阶段心理调整的方法；4、中老年心理养生锻炼要点。
讲座后，有很多年纪大的学友反馈：讲座讲得很好、很及时，主要是知道怎样去安排练功、生活、学习等，受到很大的启发；
有学友说：一方面增加了对老年生活方面的准备和知识储备，另一方面是加强了有关“心修”的领悟和了解，引起自己重视，在练功中要注重心修，推动自己不断进步和提高。
四、晨练
17日早上，刚刚由雨转晴，秋风送爽、天清气朗，我们200多名学友早早来到在酒店楼顶的天台排好整齐的队列，在群山环绕、吉祥喜乐的口令词音乐中，开始松静自然的鹤翔庄养生法晨练。这次的亮点：在圆觉老师的启示下，我们配备了无人机进行拍摄，虽然操作还不十分熟练，但已经是有所突破了。
五、罗浮山休闲游览之旅
11月17日早餐后开启罗浮山休闲游览之旅。从酒店门口坐大巴车到达罗浮山朱明洞景区——道家的“第七洞天”，公园内树木葱茏，繁花绿草，掩映着亭台楼阁。“白莲湖”两边沿岸的走道上凉风吹拂树木垂荫，安然静谧的湖水山色使人一刻间隔绝了喧嚣的尘世，进入了清幽的洞天福地。湖泊尽头是冲虚古观，此处有洗药池，稚川丹灶，飞来石等众多古迹，传说是东晋葛洪炼丹修行之地。望景生情，隐然有古朴久远的仙家气韵。
继续前行到达索道站，大家依次乘坐空中缆车上行游览，身在空中，山风吹过脚下的林海波涛翻滚，一辆辆缆车内欢笑洋溢，忍不住开心地大喊一声：罗浮山，我们来了！
索道之上是陡峭的山道通向山顶，两旁林茂叶密，长者和小朋友们皆不畏艰难，鼓起劲头一步步向上攀登。登上鹰嘴岩，一块巨大的岩石像鹰嘴突兀而出，站在岩顶，罗浮山景区尽收眼底，劲风吹来有飘然欲仙之感。再往上是最高主峰飞云顶，海拔1296米，为岭南第一山。游览完毕，大家尽兴而归。返程的时候，白莲湖的音乐喷泉徐徐开启，好像是在欢送着大家！
六、总结和反馈
1、总结：本次活动过程在圆觉老师的关怀、指导下，大家共同协作，比较顺利和成功！在混元文化的宣传、推广，学友交流等方面达到了预想的效果！积极展现了混元文化的丰富多彩，彰显了积极向上、友爱互助、尊老爱幼的精神。
本次活动相对比以前的纪念活动，首次尝试把中老年群体的心理养生、保健、家居（适老化居家改造）改善等提上了重要位置，除了中老年心理养生讲座，还设计、印制了《广东混元文化纪念活动宣传画册》。希望通过这些方式，为长者们提供一些参考，使他们在心理健康、生活品质和养生锻炼等方面均得到提高。
2、不足之处：在餐饮和住宿方面，还需要改进，特别是吃早餐时，大部分人一起到餐厅吃，饭食、点心等就显得供应不够、补充不及时。
3、反馈：有学友反馈说，这次活动搞得很好，（1）带来身心健康和示范效应，大家表示参加活动回来，要带动周边的老人认可混元文化，带给他们健康、快乐、放松。（2）提高了对混元文化的认识，以前认为只是锻炼身体，现在看来是与时俱进，将养生文化融合到生活中去。（3）带动功友提高了一个层次。很多功友说整个社会都讲“人民币”，而我们的文化的确不一样：我们讲奉献，尊老敬老，把长者提高到尊崇的位置，希望今后能带动身边的人，使整个社会风气更加和谐发展！
还有反馈说：新骨干们参加活动后受到教育和启发，看到工作组的功友非常无私，不辞辛苦，启发很大：大家要一条心，把文化发展都装在心里，统一思想，认识到混元一家亲，功友之间心里不应有芥蒂，要积极创造条件多做贡献，有钱出钱，有力出力，团结一心，群策群力，让混元文化在广东地区更好地传承和发展下去！
广东本次活动工作组
2024年11月21日
