赵金香老师谈似笑非笑

舌抵上腭，似笑非笑：很多人对这句话不理解，卷起舌头往上顶，脑门就会发胀或者口干舌燥，也有的头疼，什么原因呢？舌头顶的太紧了。顶着舌头，再一皱眉，气马上就上来了，不顶舌，光皱眉，气也马上就上来了，所以柱舌非常重要。舌抵上腭，似笑非笑，这是功夫，不是为了好看。笑有窍门，舌头不要往上卷，卷起来还有点咬牙。舌根往后拉一下，舔在上腭上，叫做舌舔上腭，舌头大面积舔上，嘴角不拉也得拉，你笑也得笑，不笑也得笑。

笑的学问很大，要养成习惯，笑就是练功，是基本功。中医里讲，笑能气畅，胸闷的时候跑一边去笑，笑好了心就不闷了，笑可治心脏病。凡是得心脏病的同志就是因为不笑，笑不起来，笑则气散，本来心里太闷了，一笑心胸开了，心脏负担就减轻了。自发功里凡是笑的，可能他有心脏病；凡是哭的人都是爱生气的人，伤肝了。所以哭也治病，笑也治病。心胸开阔的人才能笑，心胸狭窄的人笑不出来。笑不能大笑，笑能治病。跟别人说话要风趣，带幽默感，一说，他笑你也笑，我们的场就不一样。似笑非笑可以气沉丹田，有一股气掉到下丹田了，凡是没这感觉的说明你没笑好，半笑不笑的，气就没沉下去，一定是发自内心的似笑非笑，就下去了。