颈椎病的治疗和预防

  颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合症。颈椎病表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合症。

  二十一世纪初，世界卫生组织公布“全球十大顽疾”中，颈椎病名列第二，我国约有2亿人口患有颈椎病，其中50~60岁的发病率为20~30%，60~70岁的为50%以上。颈椎病已成第一大职业病，发病率直线上升，日趋年轻化。随着电脑的普及、汽车工业的快速发展，加之科技的发展代替了人工操作，无事打麻将的人增多，由此引起的颈椎病越来越多。

  一、病因病机 

  1、外因

  各种急慢性外伤可造成椎间盘、韧带、后关节囊等组织不同程度的损伤，从而使脊柱稳定性下降，促使颈椎发生代偿性增生，增生物如直接或间接压迫神经、血管就产生症状。长时间低头、伏案工作，打麻将，使用位置较低的笔记本电脑，这种低头姿势正是和颈椎的正常生理作对，导致颈椎受到的压力增高，正常生理结构受磨损而发生增生，进而引发颈椎病。

  2、内因

  椎间盘退变是本病普遍内因。椎间盘从30岁后开始退变。椎间盘的退变从软骨板开始，软骨板逐渐骨化，其通透性逐渐降低，这样造成髓核逐渐脱水，以致纤维化，椎间盘厚度变小，椎间隙变窄，脊柱稳定性下降，因此使后关节囊松弛，关节腔减小，关节面易发生磨损而发生增生；同时钩椎关节面也因间隙变小而发生磨损，造成关节突增生；由于前、后纵韧带的松弛，使椎体稳定性下降，从而使椎体发生代偿性增生；因椎间盘厚度下降，使椎间孔上下径变窄，使各增生部位更易压迫神经、血管而产生症状。

  椎体后缘增生，使椎管前后径变窄而出现脊髓压迫症状，称颈椎病脊髓型；钩椎关节侧方增生而压迫椎动脉，称颈椎病椎动脉型；椎体侧后方、后关节前缘或钩椎关节后方增生，使椎孔变小，可出现颈丛或臂丛的神经根症状，称颈椎病神经根型；后关节增生伴半脱位或对椎动脉的刺激，可出现交感神经症状，称颈椎病交感神经型。

  二、临床表现

  1、神经根型

  颈肩痛或颈枕痛或颈部发僵，活动受限，一侧或两侧颈、肩、臂放射痛，伴手指麻木、无力、持物坠落等症状。

  2、脊髓型

下肢麻木、沉重，行走困难，双脚有踩棉感；上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，写字、系扣、持筷等精细动作难以完成，持物易落；躯干部出现感觉异常，患者常感觉在胸部、腹部、或双下肢有如皮带样的捆绑感。

  3、椎动脉型

  颈肩痛或颈枕痛、头晕、头沉、恶心呕吐、耳鸣耳聋、视物不清、持物落地。

  4、交感神经型

  头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中；眼胀、视物不清；耳鸣、耳堵、听力下降等。

  三、中医对颈椎病的辨证

  1、气滞血瘀型

  多是由于病人气血亏而颈部反复疲劳形成慢性劳损所致。头昏，眩晕，视物模糊或视物目痛，身软乏力，纳差，颈部酸痛，或双肩疼痛，或烦燥易怒，咽干口苦，失眠多梦。严重者不能屈伸转侧，活动受限。常表现为久坐、看书、写文章、看电视、上电脑等颈部长时间不动而加重。

  2、风寒湿痹型

  多为夜卧当风或雨淋等风寒湿邪所致。表现为颈部、肩背定位性疼痛，颈项僵直难以转侧，屈伸功能受限，恶寒等。

  四、颈椎病传统治疗方法及局限性

 1、口服药物治疗

  此效果极为缓慢且低效，且临床应用这种方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。

  2、牵引法

  通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限；不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。

  3、推拿法

  推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。如颈椎病伴有骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

  4、理疗法

  其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。

  5、手术法

  手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。

  五、鹤翔庄养生法对颈椎病的治疗和预防

  现代医学认为颈椎病是椎间盘退行性病变和一些不正确的姿势引起；中医认为肾为先天之本、生命之源，肾有主骨生髓的功能，肾气充足则筋骨强健，骨骼、牙齿、颈椎病、脊椎病、骨质增生等症状会迅速愈复。混元养生法一步功鹤翔庄养生法特别注重对肾脏元气的锻炼，也就是对命门的锻炼，如贯气入丹田、两外劳宫紧靠两肾俞穴、“松腰转胯”、“提翅点水”、“展翅点水”、“左右调整”等。肾气充足骨骼强健，椎间盘就不会发生退行性病变而引起增生，就不会产生颈椎病。

  鹤翔庄养生法“调身”就是通过调整姿势，来达到疏通经络，调和气血，平衡阴阳。中医认为“气为血帅，血为气母，气行则血行，气滞则血淤。”气血淤滞导致疾病产生。每节动功收功时双回气，贯气入丹田等就是借宇宙之气补充人体真气。真气充盈，涤荡五脏六腑，输布气血，循行往返，疏通经络，充养组织器官。对气血亏虚而颈部反复疲劳导致气滞血淤的颈椎病就逐渐治愈。

  中医认为“正气存内，邪不可干”。全身真气充盈，经络畅通，风寒湿邪也不能入侵。

  鹤翔庄养生法五节动功每节都有对颈椎的锻炼，如第一节中柔力收推，以颈椎为轴松动双肩，上拔颈椎；第二节、第四节中“通臂”；第三节中“引颈”、“摆头”；第五节中“左右调整”。这些动作对颈椎病效果非常好，对症治疗，强化锻炼，长期坚持就能治疗颈椎病。

  总之，目前医学上对颈椎病的治疗和预防没有好办法，几种治疗方法都存在很大缺陷，而且效果很不理想，不注意还会出问题。坚持练鹤翔庄养生法五节动功，并对上面几个动作对症强化锻炼，就可治愈和预防颈椎病。