我于2018年5月经同学介绍习练鹤翔庄养生法，时年我60岁，有多种疾病，身体非常不好，如脚脖子疼、腿没劲，走路一瘸一拐。我们这有人练鹤翔庄养生法，所以我对鹤翔庄也有初步的了解，所以同学一介绍我就来练了。开始我是上午练，下午去打麻将，后来站里的辅导老师们组织上植物园集体练功，一开始我没去，我认为和他们一起练不放松，我就上午在家自己练，下午打麻将。因为刚学功，动作练的不那么好，自己身体又差，打完麻将回来累得腰酸脖子疼，腿还肿。在这期间，教功老师多次和我说，和大家一起集体练功效果好。我心想，我要管住自己，决定不去打麻将，每天下午到植物园和老师功友们一块练！这一练我发现集体练功确实比自己在家练气感足，气场好，动作有做得不准确的地方，辅导老师们还给指导。经过一年多的锻炼，我感觉我的腿走路有劲了，走多了也不那么疼了。现在认识我的人都说，你走路的姿势都比以前好看了。
2019年3月，我的后脑勺有时感觉不舒服，持续有三、四天的时间，我也没害怕，因为我听辅导老师们说过会有气冲病灶现象，我想这可能就是气冲病灶，就坚持练功不松懈。因为我2004年得过腔梗，经常头晕、呕吐，从练功到现在还真就没犯过。身体有了变化，轻松舒服了，我对练功也更有信心了。后来听辅导老师们说身体不好的人要多练才能健身祛病快，多练多受益。于是我从2019年底开始一天练两次，一次两遍动功、一遍开智明目功、三遍鹤游步，(每天四遍动功，两遍开智明目功，六遍鹤游步功），没有特殊情况从未间断过，逐渐地我严重的失眠练好了。站里的辅导老师加强组织我们学习《功德篇》，通过学习宗师著作，我懂得了练功先修德，要想把功练好、把身体调理好，必须要提高道德修养，功德同修，所以这一年的时间里，我也很注意控制管理自己的情绪，让自己变得开心起来，与身边和家里的人搞好关系。就这样边学边练，我的睡眠质量提高了，人也有了精神。随之而来十多年的三叉神经疼先后在不同部位出现了气冲病灶现象，感觉它们的疼法和得病不一样，这疼是由轻到重，再到轻，夜里严重。
我是2009年得的病，开始是两三年犯一次，后来是一年犯两三次，大家都知道三叉神经疼是天下笫一疼，可想而知我那时遭了多大罪。我在2019年检查血糖是餐前10摩尔，这三年多也没吃药，就是坚持练功，现在血糖控制在7摩尔左右。
我的小腿浮肿20多年了，今年夏天两腿出现了密密麻麻的红点，过了几个月消失了，我发现我的腿浮肿也好了很多。
现在我每天心情非常好，因为鹤翔庄养生法把折磨我令我痛苦的几种病都治好了，虽然还有些病没彻底好，但我相信只要坚持不断地练，会越来越好的。
在这里我感恩宗师创编了这么神奇的功法，使我们离苦得乐。感恩站里的辅导老师们，他们无私奉献的精神让我感动，也要感谢带我走向健康之路的老同学。今后我一定坚持用心刻苦练功，把身体练得更好，积极宣传鹤翔庄养生法。我要把亲身经历分享给身边的亲戚朋友，鼓励他们来学练鹤翔庄养生法，让他们都能体验到鹤翔庄健身祛病的效果。因为我练功之前就用走路的方式锻炼了五六年，也没走出什么效果，更别说治好病了。我想让大家都来了解鹤翔庄养生法，让更多的人受益！我好了，家里人也快乐了，还能为国家减轻医疗负担，今后我也要为推广发展混元养生法多做奉献！
黑龙江省九三鹤功学员：王佩兰
